首页 | 设为首页 | 加入收藏

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

压力下从容面对工作的人,都做到了以下8件事。

来源: | 2018-10-07 10:36:40 | 人气:

导读:几乎所有成功的领导者都有一个共同的特点,那就是坚韧不拔。如何屡败屡战、从容面对逆境?美国心理学家迈克尔·卡恩在采访了60多位高管后发现,那些能在压力下从容面对工作的人,都

几乎所有成功的领导者都有一个共同的特点,那就是坚韧不拔。如何屡败屡战、从容面对逆境?美国心理学家迈克尔·卡恩在采访了60多位高管后发现,那些能在压力下从容面对工作的人,都做到了以下8件事。

  1.凡谋之道,周密为宝。卡恩表示:“制订计划是抗压的有效方式。”高管们会制订详细而周密的日计划、周计划、月计划、年计划,然后定期查看。例如,每天打开邮箱之前先查看日程表,周日晚上查看下周计划,每月底查看下月计划等,尽量做到心中有数。

  2.顾问常伴左右。作为领导者,一位优秀的顾问不仅能为你出谋划策,也能让你将某些不当行为的不利影响降到最低。只有广纳良言,加上自身的综合分析和判断,才能做出正确的决策。

  3.中场暂停。成功者不会因为情绪焦虑而浪费大量时间。优秀的领导者会在情绪激动时暂停工作,待恢复平静后再重新做决定,以避免冲动决策、怒中出错。

  4.知道如何说不。不懂如何拒绝别人经常会给自己带来麻烦,打乱自己的节奏。过多帮助别人也会浪费精力,不利自身的成长。所以,保持内心的从容,也要懂得适当减少“心软”“热心肠”。

  5.培养自信的态度。成功者总是自信满满,无论遇到什么困难、什么任务,他们都坚信自己一定能够完成。培养自信,可多多回顾自己过去取得的成就,多与乐观积极的人在一起工作,脚踏实地干好每件事。

  6.懂得授权。出色的管理者不会事无巨细,事必躬亲,而是努力发掘每个下属的优点和长处,将其培养成能在工作中独当一面的优秀人才。凡是下属能做的事情,自己绝不代劳,而后用省下来的时间和精力专注于处理重大决策和事项。

  7.临危不乱。凡做大事者,往往都有处变不惊、处惊不乱的本领。就像煤矿里的金丝雀一样,它们知道空气什么时候变坏,知道在窒息之前该如何反应。成功的管理者也能在遇到意外时迅速冷静下来,正确应对。

  8.认清内心的压力信号。人在面临压力时,机体往往会发出一系列信号,如肌肉紧张、心跳加快、掌心出汗、易怒等。出现这些反应时,可通过散步或深呼吸来缓解,然后再确定造成压力的事件到底是什么,并针对具体问题加以解决。

上一篇:哪些果蔬需要催熟? 下一篇:很抱歉没有了

相关推荐

上海一男子自挂高架桥下 身穿“冤”字背心 上海一男子自挂高架桥下

现场现场  法晚深度即时(稿件统筹 朱顺忠 实习生 尚妍)今日,法晚记者从上海市公安局静安分局官方微博获悉,今日9时40分许,静安公安分局接110报警称:在共和新路、中山北路路口

北京今起十条大街禁行电动自行车 警方先期劝离 北京今起十条大街禁行电动

  今天上午,东单路口由北向南横穿长安街的电动自行车骑车人在非机动车道等待放行。甘南摄  今天早晨,长安街的非机动车道上,不见了高速穿行的电动车,也没有一路疾驰的电动三

 

编辑推荐

特别头条